Vi holder jærbuen i form!

  • Topp SPINNTreninger2017
  • Topp MTBTreninger2017
  • Topp RCBTreninger2017
  • JaerenSparebank
  • logo-mo
  • spinn
  • arena
  • jaerhagen150x54
  • lieblikk
  • sykkellaberatoriet
  • logo-mo
  • elkjop
  • JaerenSparebank

Rulletrening på Engelsvoll Skule

Skrevet av Terje Tobiassen .

IMG 3772

Da var tiden endelig kommet for oppstart av rulletrening på Engelsvoll Skule. 

Hver tirsdag f.o.m. 5.desember kl 19:00

Opplegget blir som tidligere med 15-20 minutt oppvarming – så en times tid med intervaller og litt rolig nedsykling til slutt.

Alle er hjertelig velkommen!

Klubbkveld på Jærhagen

Skrevet av Terje Tobiassen .

IMG 0558

Godt fremmøte på medlemsmøte på Jærhagen 21. november

Av viktige saker som det ble informert om kan vi kort nevne:

Fridtjof Helland sin informasjon rundt Klepp kommunes arbeid for fysisk fordring.
Oppstart av spinning på Arena Treningssenter 30.11.2017 kl.19:45
Rulletrening på Engelsvoll Skule starter 5.11.2017 

Klubben vil satse på CLST og Nordsjørittet i 2018 og håper på stor oppslutning!

Husk bestilling av klubb klær på spinn.no - Webshoppen stenger 01.12.2017

Utfyllende referat har blitt sendt medlemmene våre pr. e-post i dag :-)

 

Vintertrening 2017

Skrevet av Terje Tobiassen .

spinning 1

Det nærmer seg kaldere og våtere dager. Det betyr ofte at noen av oss trekker inn for å fortsette treningen innendørs. I den forbindelse ønsker vi å vite litt om hva dere syntes om treningsopplegget til klubben i ditt hjerte. Er det tilfredsstillende slik det er, eller kunne du tenkt deg noe annerledes. Svar oss på noen enkle spørsmål ved å klikke på denne linken så vi kan bli bedre :-)

Klubbmesterskap MTB 2017

Skrevet av Terje Tobiassen .

Del 1 av klubbmesterskapet er i gang, eller rettere sagt avviklet.

En super løype i Gunnarsberget la grunnlaget for 3 raske runder for deltakerene som sloss om første stikk. 

Per Vidar Avlesbug stakk av med dagens beste plassering og fullførte 3 runder på tiden 12:36 deretter fulgte Åge Telstø 14:15 Jan Telstø 15:11 Håkon Hauge 15:40 Oscar Engelsvoll 15:48 og Norodd Storlid 16:11 Solid innsats i rød sone på samtlige om vi skal dømme etter tidene.

Del 2 og 3 kommer etter ferien, og vi kårer en sammenlagtvinner så det er bare stille. :-) Vel møtt!

Mairitt informasjon

Skrevet av Terje Tobiassen .

 Skjermbilde 2017-04-28 kl. 16.20.28

 

Til de som har meldt seg på. Vi møtes kl 08:45 på Kiwi Verdalen., og sykler samlet inn til Sandneshallen. Der kan de som ikke har hentet startnummer få det.

Rittplanen er som følger: CLST-laget kjører samlet fra start til mål. Vi har ikke vært nok folk på torsdagstreningene til at rulla sitter, så vi vil derfor ha fokus på det i rittet.

Vi har starttidspunkt kl. 10:25

Etter målpassering sykler vi samlet hjem. 

Vi gleder oss! Vel møtt :-)

Herlig tur i vårsola

Skrevet av Sabine Nehmert .

 Bredde20170326
 
I dag møtte 7 blide Kcc' ere til første søndags breddetur dette året. Turen gikk til Bryne opp ved 1900 krysset til Undheim over Sikveland, Ålgård og heim langs jernbanen og Frøylandsvannet. Det blei 6 mil og 3 timer i herlig vårvær. Som alltid er det plass til flere! :-)
Husk å meld dere på Kick off med May Britt Våland neste søndag. 

Husk klubbkveld på Jærhagen tirsdag 21.november!

Skrevet av Terje Tobiassen .

nisserpc3a5sykkel

Har du tid til en sykkelprat i julestriden skal du sette av et par timer denne tirsdagen. Vi starter kl. 20 med litt grøt før klubbformannen tar ordet og guider oss gjennom kvelden. Vintertrening, neste års ritt , utlodning, neste års klubb-tøy og masse annet finner vi på kveldens agenda. Sal opp og gjør deg klar til en hyggelig kveld blant likesinnede.

Send mail eller melding til Terje om din deltakelse så passer vi på at det blir passelig nok av både grøt og kaffi. (terjet@mac.com. -  911 35 815)
 

Stemningsrapport fra KCC lagtempo 2017

Skrevet av Terje Tobiassen .

KCC Motvindskameratene

Årets lagtempo ble avviklet i likaste laget, litt vind som nok gjorde forholdene tunge, men alikevel fint vær og en fine tur! Det var knapt med folk på dugnad, men de som kom gjorde en strålande innsats, og avviklingen gikk veldig bra! Tusen takk til alle som deltok både av utøvere og stab. Bilder fra løypa finner dere her, stor takk til fotograf Bjørn Egil Kalstad for flotte bilder.

Anita Havrevold sørget for stemningsrapport og bilder fra målområdet, de kan du sjå i artikkelen her :-)

Kick-Off på sykkelsetet

Skrevet av Terje Tobiassen .

KCC

Helgens Kick-off på sykkelsetet samlet mange ivrige KCC syklister. Samlingen hadde hovedfokus på sosialt fellesskap og teknikk, og May Britt Våland var bedt inn som instruktør.
Flest var det på samlingen på lørdags morgen hvor vi samlet flest mulig av de som ville sykle årets CLST. En god økt med par og lagsykling som nok kommer godt med i den videre treningen mot turen opp setesdalen.
Søndags morgen var det MTB breddesyklistenes sin tur. En veldig nyttig økt med mye fokus rundt tekisk sykling i både opp og nedoverbakke. 
Begge dagene avsluttet vi med felles lunch og en god drøs.

Stor takk til May Britt og alle fremmøtte!

Utendørs bredde trening er i gang

Skrevet av Terje Tobiassen .

 

Bredde20170322

Endelig var ventetiden over. Onsdag 22. mars blir en merkedag for KCC breddesyklister. Aldri før har vi vært i gang så tidlig med utendørstreningen.

KCC@Facebook

 

KCC@Strava