Våre treninger


De fleste dager, året igjennom, finner du KCC'ere som er ute og sykler. Noen treninger er organisert, mens andre organiseres av de som møter opp. Vi oppfordrer våre medlemmer til å publisere treningsturer og lignende på våre Facebook gruppe "KCC Trenings- & Tur-drøs". Dersom ikke annet er kommunisert på «KCC Trenings- & Tur-dørs» organiserer de som møter opp selve treningen, ruten, lengde og lignende. Pass på å gjøre turen så bra som mulig for de du sykler med – så blir det fort en flott opplevelse for alle. Enten du skal på en lang eller liten tur, inviter andre med deg og få nye sykkelvenner. Det er en fin ting :). På de oppsatte tidene er det alltid syklister uansett vær.

Den normale rytmen for treninger i klubben er som følger:


Vinter:

-   Tirsdag, rulleintervall, innendørs Engelsvoll kl. 19:00 (Oppstart November)

-   Onsdag, MTB, start ved BMX-huset kl. 18:00

-   Torsdag, spinning, Arena, start kl. 17:45

-   Lørdagsturer kl. 09:00 fra Mix'en i Kleppekrossen


Vår, Sommer & Høst:

-   Mandag, intervall, MTB/CX, Tubakken, start kl 18:00

-   Tirsdag, intervall, MTB/landevei, Fjermestad-bakken, start kl 18:00

-   Onsdag, MTB/CX, start ved BMX-huset, avgang kl. 18:00

-   Torsdag, Landevei, rulletrening, start Mix'en i Kleppekrossen, start kl. 18:00

-   Torsdag, MTB/CX, Trening sammen med Horvå, start ved Kåsen IL kl 18:00

-   Lørdag, langtur landeveg, start Mix'en i Kleppekrossen, start kl. 09:00


Når det gjelder turene så møter alle samtidig og så blir gruppen delt hvis det er for stort spenn i styrke og teknikk.